当一个人准备在移动之前，必须先有一只脚给地板产生压力，此时应该是单脚重心，通常我们称之为主力脚。而另一只没有给地板产生压力的脚通常我们称之为活动脚。
一旦我们的主力脚给地板产生压力后通过膝盖的弯曲和脚掌的滚动从而带出了身体，所以我认为站在主力脚的角度上去看，此时应该是脚带动了身体。 反之当我们在通过主力脚带出的身体后，会造成身体的移动和延伸，此时，如果我们的身体不带出活动脚的话势必会失去重心，为了控制平衡在身体移动和延伸下必然会带出另一只脚也就是活动脚，这时站在活动脚的角度去看，应该是身体带动脚。 所以我认为，单凭一句脚随身动来考量摩登舞中的移动和运行是不全面的，就像骑自行车一样，肯定是用两只脚轮换着去踩车轮，不可以说只用一只脚去踩车轮。
