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初级班

 

初级班(伦巴  恰恰)


内容/舞种
伦巴
恰恰
基本步
转动、律动、移动、原地基本步、前后移动、库卡拉恰、行进走步、左右旁移步、纽约步、手对手、定点转
胯位(四种)、左右追步、前后锁步、古巴断步、时间步、行进走步(四种)、左右旁移步、纽约步、手对手、定点转
发力方法
腿部发力(出脚速度)、胯部引带(垂直转换)
铜牌组合
10个双人铜牌动作以上的组合,节奏准确、舞姿和动作正确,有一定的身体胯部引带

 

中级班

 

中级班(伦巴、恰恰、牛仔)
 

内容/舞种 伦巴 恰恰 牛仔
基本步 转动、律动、移动、原地基本步、前后移动、库卡拉恰、行进走步、左右旁移步、纽约步、手对手、定点转 胯位(四种)、左右追步、前后锁步、古巴断步、时间步、行进走步(四种)、左右旁移步、纽约步、手对手、定点转 弹动、摇摆、基本摇摆、连步摇摆、前后摇摆、美式旋转、踢腿(四种)
发力方法 腿部发力(出脚速度)、胯部引带(垂直转换、肌肉收缩)、和地板的对抗(蓄力发力)
银牌组合 12个双人银牌动作以上的组合,节奏准确、舞姿和动作正确,开始有身体胯部扭摆和后背的感觉,有一定表现力。

 

 

高级班

 

   高级班( 伦巴、恰恰、牛仔、桑巴)
 

内容/舞种 伦巴 恰恰 牛仔 桑巴
基本步 转动、律动、移动、原地基本步、前后移动、库卡拉恰、行进走步、左右旁移步、纽约步、手对手、定点转 胯位(四种)、左右追步、前后锁步、古巴断步、时间步、行进走步(四种)、左右旁移步、纽约步、手对手、定点转 弹动、摇摆、基本摇摆、连步摇摆、前后摇摆、美式旋转、踢腿(四种) 弹动、推动、叉形步、原地基本步、垫步、走步、桑巴转
发力方法 腿部发力(出脚速度)、胯部引带(垂直转换、肌肉收缩)、和地板的对抗(蓄力发力)、 身体运用(UP)
节拍处理 根据不同舞种需要强调负拍(and和UP)的运用
金牌组合 12个金牌动作以上的组合,节奏准确,舞姿和动作正确到位,能熟练的运用身体胯部扭摆和身体舞韵感觉。有舞蹈美感 和身体表现力;会用音乐韵律和身体韵律相结合。


 

专业院校班


专业院校班( 伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛)


内容/舞种 伦巴 恰恰 牛仔 桑巴 斗牛
基本步 转动、律动、移动、原地基本步、前后移动、库卡拉恰、行进走步、左右旁移步、纽约步、手对手、定点转 胯位(四种)、左右追步、前后锁步、古巴断步、时间步、行进走步(四种)、左右旁移步、纽约步、手对手、定点转 弹动、摇摆、基本摇摆、连步摇摆、前后摇摆、美式旋转、踢腿(四种) 弹动、推动、叉形步、原地基本步、垫步、走步、桑巴转 站位、手位、架型、点踏练习、前进步(两种)
发力方法  腿部发力(出脚速度)、胯部引带(垂直转换、肌肉收缩)、和地板的对抗(蓄力发力)身体运用(UP)、 踏、身体引带、肢体引带
节拍处理 根据不同舞种需要强调负拍(and和UP)的运用
花样组合 专业难度动作以上的组合,节奏准确,舞蹈动作正确到位,能熟练运用身体胯部扭摆和身体舞韵的感觉;有舞蹈美感和身体表现力;会用音乐韵律和身体韵律相合,双人配合默契