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拉丁舞的有效学习方法

2015-08-04 舞蹈知识





1、首先要学习的不是好看又花哨的舞步,而是正确的动作姿势,又称为架形。一个好的架形可以保证你在舞蹈中最基本的美感,久而久之跳出的舞蹈自然是曼妙多姿的。

 

2、其次是基本舞步。基本舞步就是全球最基本的指定舞步,也是大家所看到的那些花哨套路舞步的基础。真正学好了基本步,并且能够熟练运用,才能把花步跳得更好看。方法是由下到上,从脚、腿、胯、身体、手和头,逐步把学到的东西吸收,并结合运用。比如在学习脚和腿的时候,其他部位都要保持固定的架形。这样即可循序渐进又可以不养成坏毛病。养成一个坏毛病非常容易,但是要改掉它却要花几倍的精力。


3、身体的运用,也是身体的表现。身体尤如发动机,用它来带动其他部位进行运动。在这个环节上,身体是在绝对重要的位置。这是一个基本原则。其他就要看自己对动作的理解和感觉了。每个人的想法都不同。可以自由发挥,但是“自然”是不变的法则。

4、音乐的理解和处理。这是一个很难的环节,在舞蹈时要把握住轻重音或强弱拍的区别、切音节奏,一定要具备乐感,跟上节拍,这样才能跳出好的舞蹈。

5、舞伴配合。基本步骤如下:两人做抗力练习——基本舞步型配合练习——基本套路——竞赛套路。(要求从动作姿态、动作技术、基本音乐节奏、音乐处理到表现一步步升华)


6、关于练习。在练习时要具备足够的精力,才能够保证动作的质量和练习的效果。弄清楚自己要练习什么,解决什么问题。练习的数量或强度,是动作自动化的基础。